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蔵書1000冊もワイン瓶24箱も手放したけれど…78歳の出口治明が「普通の終活はしない」と決めている2つの理由
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ネギでもしょうがでもない…熱中症研究者が「そうめんつゆに入れるだけ」と勧める"隠れ脱水"を防ぐ身近な食材
隠れ脱水になる人に共通の食習慣
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バンダイナムコフィルムワークス社長 河野聡 「投げ出さない人だけが、遠くまで走れる」
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タワマン住民になりすまし理事会メンバーに…理事長経験者が警告「巨額積立金に静かに近づいてくる人の正体」
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捨てないと孤独な老後が待つ…3人を育て上げた50代女性が"再婚活"で手放した「母親らしい服装」とあとひとつ
再婚の壁になる「減点グセ」
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ウォーキングより手軽にできる…医師・和田秀樹が「幸せホルモンがわいてくる」と勧める"室内5分の習慣"
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脳科学者が全力でお勧め! 「本当に脳年齢が若返る」生活習慣のコツ
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66歳でも70歳でも75歳でもない…元市役所職員が"健康寿命"から逆算した「年金受給開始の最適解」
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最もぐっすり眠れる"寝室の色"は青、では最悪の色は…睡眠時間に約2時間の違いを生む"避けるべき色"
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豪邸も地位も必要ない…和田秀樹が「幸福の決め手」と確信した高級住宅地の50代男性が右手に持っていたもの
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読むのが苦手でも、本の優しさに甘えて自由に遊べばいい…難波優輝『本とは何か』
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