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食べ方で脳のパフォーマンスは上がる…脳外科医の「リアルな1日の食事」を大公開
菅原 道仁
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日本脳神経外科専門医、日本抗加齢医学会専門医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター
カフェインの摂取は不眠に直結する…医師が教える「1日に飲んでいいコーヒーの量、最後に飲むべき時間」
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「iPhoneの生みの親」をマネしない…アップル2代目を"世界一の後継ぎ"に変えた「スティーブ・ジョブズの遺言」
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「できない理由を探しても仕方ない」大阪・泉佐野市長が全国初の"自治体版赤ちゃんポスト"に踏み切ったワケ
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